초보 채식주의자를 위한 친절한 안내: 쉽고 빠르게 채식 생활 시작하기채식주의, 막연하게 어렵게만 느껴지시나요? 사실, 생각보다 훨씬 쉽고 재미있답니다! 이 글에서는 초보 채식주의자들을 위해 채식 생활을 시작하는 방법부터 유용한 팁까지, 친절하게 안내해 드릴게요. 함께 건강하고 즐거운 채식의 세계로 떠나볼까요?1, 채식주의, 어떤 종류가 있을까요?처음 채식을 시작하는 분들은 다양한 채식 유형에 혼란을 느낄 수 있어요. 크게는 완전 채식(비건), 유제품 채식(락토 채식), 계란 채식(오보 채식), 락토-오보 채식 등이 있답니다. 자신의 신념과 건강 상태에 맞춰 천천히 선택해 보세요. 갑작스러운 변화보다는 점진적인 변화가 중요해요! 완전 채식(비건, Vegan): 모든 동물성 식품(고기, 생선, 유제품..
